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Ir al psiclogo no es cosa de locos

 

Cuando ir al psiclogo:

 

En este punto vale la pena partir de una frase del sentido comn: ni tanto que queme al santo ni tampoco que no lo alumbre. As como hace varias dcadas ir al psiclogo no era algo comn ni requerido, hoy pareciera que es de obligatorio cumplimiento pasar por un espacio clnico en donde el psiclogo acompae las que pasamos en nuestra vida diaria. Como lo deca en estos das un artculo de un peridico de circulacin nacional, hemos llagado a la poca de terapitis es decir, a un momento en el cual por cualquier situacin o frente al mnimo asomo de dificultades, se hace necesario buscar ayuda profesional y especializada.

Pareciera que ya las personas no pueden hacerse cargo de sus problemas y quedan a merced de aquellos que saben lo que les ocurre. Ir al psiclogo es una opcin vlida, pero tambin es posible no pasar por estos espacios y resolver de manera adecuada las dificultades que se presentan en nuestra vida diaria.

Ir al psiclogo, como ir a consulta con cualquier otro profesional que haya formado para acompaar los procesos individuales y sociales, se convierte en una alternativa para pensar y para pensarse. No necesariamente hay que acudir a estos espacios cuando se tiene alguna dificultad que desborda las capacidades de respuesta individual, familiar o social, sino que tambin se puede ir al psiclogo cuando se siente que es necesario realizar cuestionamientos sobre la vida propia o cuando se requiere tener un espacio de conversacin e intercambio, con alguien que de manera objetiva puede acompaar las reflexiones propias.

 

Es claro que tambin los psiclogos se forman para acompaar en los procesos clnicos a personas que diagnosticadas con algunas alteraciones mentales (depresin, ansiedad, fobias, entre otras) o que estn experimentando situaciones de sufrimiento y angustia que afectan su vida cotidiana y que limitan su actuar en la sociedad.

Ello en muchos casos se acompaa con el trabajo conjunto con la psiquiatra, la terapia familiar, la terapia ocupacional u otras reas del saber, para poder apoyar la resolucin de aquello que la persona siente que se ha desbordado en su vida.

Por ltimo y podra nombrarse como lo ms importante: ir al psiclogo implica una decisin personal, voluntaria y autnoma que parte del deseo personal de buscar ayuda y de la necesidad de encontrar un espacio diferente y cualificado, para pensarse y hacerse cargo de s mismo.

Nada tiene esto que ver con la locura y por el contrario, no hay mayor expresin de la cordura, que la bsqueda de ayuda cuando se requiere. Por eso, ir al psiclogo no es cosa de locos.

Autor: Juan Diego Tobn.

Psiclogo.

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